ここ最近は時間の空いた時にボルダリングを楽しんでいます。最寄り駅からほど近いボルダリングジムで週に何回か、60分から90分くらいの時間で壁を登ってます。 ボルダリングを少しやってみて、よかったことを書いてみます。 身体と頭を共に動かす気持ちよさ …